生き急ぎ日記

山、筋トレ、本、ラーメン、旅行、映画、YouTube、森羅万象について驚愕の切り口で記します。funnyかつinterestingでありたい。

あんまり大きな声では言えないお仕事///

高校のとき、ハンドボール部の練習で、メニューの最後に7mスローを行うことが多かった。

これはサッカーでいうPK。

なんかこうやって例えることも恥ずかしいくらい7mスロー≒PK

って割と広く認識されてる、と認識している。

 

たかが練習(されど練習)やけど、自分の番より前の人が外しまくっていると自分は決めることが多く、自分の番より前の人が決めまくっていると、自分は外すことが多かった気がする。

 

まわりが外していると、自分も外していいっていう気持ちがはたらいて肩肘(精神的に)張らずにシュートできた。

 

まわりの人間がおもろい内容のブログを更新するので、今日自分はシュートを外しそう。

70こえたおじいさんのチャリこぐときくらい肩肘張ってる。

 

今日は出勤の日♡

あかん、♡なんか使って、完全に自分のプレーできてない。

しかも8時出勤やったから、7時20分くらいに起きなあかんかった。

父親は朝五時くらいに目覚めて、競馬のゲームやってるらしい。

自分は、正直この時間に起きるだけで血反吐出そうやった。

たぶん自分は低血糖やと思う。

今まで出会った人の中で、私のことを朝弱い人間と認識している人はほぼいないと思うし、遅刻もほぼしたことない。

ただ、朝は起きるときはがちできつい。それと胃の中が空っぽ。こんな低血糖の奴なかなかおらんやろ。ほんで、朝のこのきつさに俺やからこそ勝ててると思ってる。

てかなんで自分だけこんなつらい思いせなあかんのっていうエゴさえある。

 

まあ今日も己に打ち克ち、ヴァナナを1本食べるために皮を剥いだ。

今日もYoutubeに触れることさえ許されなかった。

余裕なさすぎて、日光を浴びることもできなかった。

 

しかも今日は、動き回る仕事やから動きやすい服装と履きなれた靴で来ることを推奨されていた。

私服選ぶのもしんどいから、普通にビジネススタイルでいったろかなと思ったけど、さすがに革靴で歩き回ると、衛生上と精神衛生上よくないと思ったから踏みとどまった。

私服コーディネートしてたら、まあまあキマった。私服っていうか、俗にいうビジネスカジュアル。

てかガンギマリした。

てかスティージョブズかだれかも、一日にしっかりとした決断できる回数は決まってるから、極力無駄な決断せん方がええって言うてて毎日同じ服着てるのに、私服登校の高校なんやねん。特に進学校。スティージョブズみたいな人輩出する気ないんかい。ほんまに生徒喜んでのかい。

制服の中で個性出せ。制服の範疇で遊び、学べ。

 

ちょっと熱くなったから落ち着く。

まあ今日は仕事ばっかやったから文字数にだいぶ不安抱えてた。17時に帰るっていうてたのに17時半過ぎても帰ってけえへん小2の娘を持つ母親くらい不安になってた。

でもこの時点で驚きの文字数あってバビった。

文字数なんて少ない方が読みやすいし、自分もYahooに出てくるコラムみたいなん長すぎたら途中でやめる癖に、やたら文字数稼ぎたなってまう。

 

私服ガンギマリしたからスキップで会社行った。前髪のアイロンうまくいった女性の気持ちがようわかった。

ガンギマリしたいうても、グータンヌーボやったら、kate spadeUNIQLOGLOBAL WORK、 BOTTEGA VENETAみたいに晒上げられるから恥ずかしい。BOTTEGAのもん身に付けてるのばれたらだいぶ恥ずい。

 

会社は静まり返って真っ暗やった。「だれかいますか?いるなら返事してください!」って言うても無反応やった。だいぶ恥ずい。

おれが一番に会社についた。なんか張り切ってるやつみたいで恥ずい。頑張らへんのが一番かっこええのに。

 

ここからはちょっとカメラは入れないんで。NGで。

仕事終わるまで待っててくれ。

とりあえず下図のように働いた。

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完全に、海馬っていうおれの宝持ち腐って肉体労働してる。が、それも悪くない。

毎日肉体労働してるわけじゃないからそれは断っておく。

 

昨日の芦屋のマダムが小鯖かき集めるのもこんな気持ちやったんやろな。

毎日芦屋のマダムが小鯖かき集めてるわけじゃないと思うけど、保証はできへんからそれは断っておかん。

 

なんだかんだ退社したのは、19時半ごろやった。これは大誤算。

16時59分にはクラウチングスタートの構えでいれると思ってた。

このクラウチングスタートのくだりは、大学のおもろい子がいうてたから丸パクリした。

とりま、今日も値千金の大仕事をやってのけた

 

今日は寮のごはんを食べる日。

メニュー出たときに、からあげと麻婆豆腐やったから頼んだ。ダウンタウン浜田がとびつきそうなメニュー。

てか麻婆豆腐って一発で変換されへんのまあまあ腹立つ。とおもったけど

「まーぼーどうふ」で出せた。「まーぼーどおふ」で変換しようとしてたわけじゃなくて、「まあぼうどうふ」「まーぼうどうふ」で変換しようとしてた。

「まあぼうどうふ」なわけないのに、賢い頭使ってもわからんかった。

 

同期とご飯たべた。何もせず俺の帰りをひたすら祈り、待ってくれていた。

いや戦時中やあらへんわ。

まあなんにせよ、待ってくれていた。

「待たせたな」の一言はおれは忘れへんかった。これが人間関係を円滑にする魔法のコトバ。

以下参考

https://www.youtube.com/watch?v=gPTFyx2R46w

 

浴びるように米を食うた。嫌なことすべて忘れるかのように米を食うた。

同期は5杯、自分は4杯食うた。惜敗が続く。

同期もおれもおかず後回しで米を優先しすぎて、最後のおかずが苦しい。

好きなもん後回しにするタイプやからまじで損してる。

 

てかこの前実家帰ったときも、この調子で米優先的に食ってたら怒られた。さすがに焦った。

米優先いうても、おかずはもちろん残してないし、なんなら人一倍食べてる。

やのに、「あんたにはもうお米だけ炊いとけばええんやな、がんばっておかず作っても意味ないわ」って言われた。

よく、こんな温厚なおれが育ったなって思った。

以下爆裂重要参考

まこなり社長の

天才をつくる子供の育て方のルール5選

https://www.youtube.com/watch?v=ahqnEjiw8O0

 

寮のごはんの品数は6品くらいやって、そのうちの1品が納豆で、納豆はお腹いっぱいやったからテイクアウトして明日の朝に食べることにした。これなら怒られてもまだ納得はいく。

 

先日、寮のご飯でかつとじが出たんやけど、会社のだいぶ上の人が、「これご飯に乗せたらカツ丼だよね」って言ってきてまじでなんやねんって思った。

今日は、「これご飯に乗っけたらまあぼう丼だよね」「これご飯に乗っけたらからあげ丼だよね」「これとこれご飯に乗っけたらからあげまあぼう丼だよね」とは言ってはこなかった。

ここで「麻婆」を「まあぼう」って書いたことによって、注目してほしいポイントが分散した感が否めない。

からだに注目されるとあれやから芸人はあんまり筋肉つけん方がいいって松本人志かだれかが言ってた気がしたのを思い出し、この状況と重ね合わせた。

 

ご飯を食べ終わってから、会社に、もらった昼のお弁当を忘れたので取りに戻ったがこれはまあまあ隠しておきたい事実。

 

自室に帰ってからは、恒例となったYoutubeチェック。

朝から見てなかったからギンギンやった。

 

ジュニア小藪フットの投稿日ってことも忘れるくらい今日は仕事に没頭していた。

Youtube毎日見てるけど、チャンネル登録者の中にももちろん好き度合いがあって、一部のめっちゃ好きなYoutuber以外は、なるべく短い動画を出してほしいっていう、どこにぶつけたらええかわからん感情がある。

見たくないなら登録すんなやって言われそうやし、そのまま言い負かされそう。

 

ジュニア小藪フットだけは何十時間でも見れる。

今日もやたらおもろかった。

これに関しては、いらんこと言わんとそれだけの感想にとどめておきたい。

 

あとさっきスーパー重要参考としてあげたまこなり社長の動画が今日のベスト2.

 

さらに、かまいたちYoutube見ておもたけど、UberEats頼むってまじでどの層やねん。

ただ、UberEatsで1万円分食べるまでかえれません。企画でお金かせいでるのはまあまあ腹立つ。みんなやってるから企画力もくそもないし、なにおいしいもん食べておいしい思いしてんねん。

 

今日は大部分が仕事やったけど、粘りに粘ってなんとかそれなりのボリュームに持ち込んだ。

 

明日は自宅勤務日。フルタイムでしっかり働いたろ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

松浦亜弥も驚愕のめっちゃホリディ

亜鉛の存在によって、私の生活は劇的に変化しようとしている。

 

昨日も日記を書いていたせいで就寝時間は天体観測をしに行く時間に等しかった。

 

それでも今日は、睡眠時間の少なさの割に気持ちよく7時30分に目を覚まし、Youtubeに手を伸ばすこともなく、起きて1分以内にバナナの皮をむいた。

 

今日は同期と魚をゲッチュしに行く日。

こう書くと、頻繁にゲッチュしに行ってるように聞こえるかもしれないが、これまでの人生で釣りに行った回数は1回。

そのときは相当な大所帯で行って海をにぎわせたが、釣れたのは全員で1匹で、私個人はボウズ。チーム全体で見ても五厘刈りレベルやった。

 

それ以外、魚をとる系に関することは、どうぶつの森ポケモンで釣りをしたこと、そしてソーラン節を踊ったことくらいだ。

 

正式な釣りは今日が2回目。いや、昔家族で釣り堀にいったこともあった。まあそれはノーカン。

 

道具一式は、すべて同期に借りた。私は、「財布と携帯だけあればいい?」っていうなかなか汎用性の高い言葉を発した。

車を40分ほど走らせて、漁場に着いた。

ちゃんとした場所を言うと、芦屋浜というところ。

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あの金持ちで有名な芦屋の海側、山側の芦谷民よりお金を持っていないと思われる人が住んでるとこらへんである。

ここに着くまでにファミマによって、20円引きのファミチキを買ったことは言うまでもない。

 

今日の狙いは小鯖。猫でいうところの子猫。

 

正直、釣りに関してはいいイメージがなかったので、どうせ今回も釣れないだろうと心の奥底では思っていた。

 

今回は初心者の私のために、同期はサビキ釣りをすすめてくれた。

釣りに関しては門外漢なので、サビキ釣り以外になにがあるのかほぼ把握していないが、今私は、初心者は黙ってサビキ釣り、と胸を張って言える。

 

防波堤には、他4人くらいの釣り人がいた。

そのうち一人は、釣った魚どうやって持って帰るねんって思った手ぶらのランニングマン、そのうち一人は、尋常じゃないほどえずいている新型のウイルスにかかってそうな老人、他は特筆すべきことがない凡庸な人間たちだった。

 

同期が懇切丁寧に釣りのイロハを教えてくれた。これをチュートリアルという、と認識している。

 

私たちが釣りを始めて、すぐ、いや刹那というほうが正しいかもしれない時間で、同期が小鯖を1匹釣り上げた。

 

そして私はその後、刹那、いやすぐというほうが正しいかもしれない時間で、小鯖を一匹釣り上げた。

 

もちろん釣れた魚は今日の晩御飯になるので、釣るたびに自分が摂取するDHAが増えていくと思うと、脳汁がドバドバ出た。

その後も、ひた向きに竿を垂らし(下ネタではない)、DHAを獲得し、脳汁、つまりエンドルフィンを出すことに成功した。ドルフィンは全くいなかった。

下図のように、2匹をいっぺんに釣ることもできた。

 

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なにがってこともないが、人生においても1回の努力で2人を手に入れられたらなと思った。

 

途中で、芦屋のマダムと子連れ×4の8人のパーティが防波堤にきた。全員帽子をかぶっていた。全員日焼け止めを塗っていたとも思う。全員のマダムが自分の子を一番かわいいと思ってそうだった。

芦屋の金持ちがからかいにでもきたのかと思ったが、遠く離れたところで、同じようにDHAを獲得し、エンドルフィンをドバドバ出しているのが見てとれた。

芦屋の金持ちが必死で小鯖をかき集めているのを見て、僕は幸せとは何かを問うた。

 

まあそんな他人のペースに惑わされず、僕たちは釣りを続けた。

当初二人で50匹釣ると意気込んでいたが、結果的に30匹釣るという、コメントし難い結果となった。

下図は釣ったものの一部

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ギャンブルは勝てば楽しいのと同じで、釣りも釣れると楽しい。「楽しい」ってこんなシンプルなことでよかったんだ、と気づくことができた。

 

手に大量についたウロコを近くのホームセンターのトイレで洗い流して、寮に戻った。

 

寮に戻ると、ふるさと納税の返礼品が届いていた。

 

宮崎県都農町(つのちょう)の、お楽しみ「豚肉6種&牛ハンバーグセット」合計5㎏を選んだ。

ふるさと納税は選ぶのが面倒かつ、調理場がない寮に住むものにとって、役立つ品が限られているので、人気ランキング上位からさくっと選んだ。

5kgともなると見た目のインパクトがあり、これからの僕の生活に間違いなくひまわりを添えてくれそうだった。

 

豚肉たちを冷凍庫にぶち込んですぐ、先輩一人を加えて、神戸三田プレミアムアウトレットに向かった。これは三菱地所のアウトレットだと思われる。

物欲というものをほぼ失ってしまった僕は、能動的にアウトレットにいくことはないが、誘ってくれたのでホイホイとついていった。まるで、えびすじゃっぷと合コンをした女のように。いやこれは、女の方も欲があるので、一緒ではなかった。

以下参考

https://www.youtube.com/watch?v=p0j8RtfdQbc

 

車の中では、筋トレとかの話をしていた気がするが、あんまり覚えていない。

飲み会の内容も覚えていないことが多いので(記憶を飛ばしているわけではなく)、そういうとこを直していきたい。

 

着いてからは約1時間各々行動した。

どの店も魅力的にはうつらなかったが、なんとか爪痕を残そうと思い、

今持っているものが破れている、運動用スパッツの新しいものを買うことにした。

野球部が三度の飯より好きなアンダーアーマーで、スパッツとピチピチの汗を吸うやつを買った。

これだけで大満足した。大満足というと大満足みかんのことを必ず思い出すが、本当に大満足なのは明治エッセルスーパーカップだ。大きくなってからは、ほんまにあの量が多く感じる。

 

他二人も、自分に合った商品を手に持ち、3人は合流した。その後なんやかんやして、まるで悪いことをしたかのようにそそくさとアウトレットを去った。

 

帰りの会話の内容もほぼ覚えていない。ただ、もちろん陰、陽でいうと陽の気分であった。

寮に戻って、先輩と熱き抱擁を交わし別れた後、同期と生活協同組合、俗にいうコープに向かって、小鯖調理用の片栗粉のみを購入した。

 

同期が30匹のこさばさばいてくれた。これに関してはあまり向上心がなかったので、さばき方をほぼ見ていなかった。「じゃあ次やってみ」って言われたら相当どぎまぎしたと思う。

 

さばき終えた魚を、出汁、料理酒などにつけ30分ほど放置した。まあまあの浸透圧で浸透していっていた。

 

漬けこんだあと、私がさっきゲッチュした片栗粉をまぶしていった。

本気を出せば片栗粉の理想的なまぶし方を追い求めることもできたが、ここは敢えてそうしなかった。

片栗粉をまぶした小鯖を丁寧に1匹1匹、いや4匹4匹揚げていった。

揚がる音は非常に芸術的で、聴くものを陶酔させた。

出す音に対するエンドルフィンと小鯖が持つDHAに対するエンドルフィンで、エンドルフィンの乗法が行われた。

下図小鯖のから揚げ。

 

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ここでもう一人、会社の中では最も「さかなクン」というあだ名を手に入れるのに近い別の先輩が乱入した。

私たちの釣果を見て、讃えてくれた。

 

お味のほどはというと、下味が馬鹿ほどきいていて、白木屋くらいで出せそうなシロモノだった。アンジャッシュ渡部でも取り寄せるレベルかもしれん。

 

30匹を3人でベロベロと平らげた。その次に、以前同期がとってきていたタコを、一時のノリでから揚げにした。タコが柔らかすぎて、思っていたタコのから揚げにはならなかったので、白木屋では出せなかった。

 

調理する前よりもきれいな状態にしようと意気込んで、みんなでお片付けをしたが、調理する前よりもきれいにはならなかった。

 

解散し、自室に戻ってからは、まるでワーカホリックのように会社のメールをチェックした。もともと休日なので、見る義務は一切ない。裁判をすれば勝訴できる。

が、見た。

まあまあのメールが来ていた。刹那的に目を通した。

 

それが終了してからは、Youtubeのチェックという用事がある。朝から何一つ見ていなかったので、パンパンにたまっていた。

笙Channel、土佐兄弟の青春チャンネル、かまいたち、さっchannel、たつろう等と出会った。今あげたのはまあまあ抜粋している。

笙Channelは、なんてことのない酒飲みYoutuber。まじでなんとなく見ている。

土佐兄弟の青春チャンネルは、かなり高クオリティの学生あるあるを投稿している。

有名かもしれんけど、なかなかおすすめ。

 

明日は出勤日かつ、ちょっと早めに会社に行かないといけないので、早めにブログに取り掛かったが、時間を忘れて書いてしまっていた。

これが本当に好きなことなのかもしれない。

 

継続することに関しては、受験戦争を2回乗り切ったので、多分できると自負している。

 

じゃ、亜鉛飲んで寝よ。

 

 ここまで、風呂については全く言及してないけど、常識の範囲内で入ってます。

 

 

風雲!黄金館(ゴールドジム)

たけし城なんて見たこともない。

もっというと、風雲児の意味は何となくわかるけど、風雲の意味はわかれへん。

 

前日の夜、人生で初めて亜鉛タブレットを飲んだ。

1錠3円でトぶことができるらしい。

寝起きがすっきりするらしい。

 

今日は仕事が休みの日、自宅勤務という名目もなく、正真正銘の休み。

アラームをかけずに寝ているのは言うまでもない。

テレワークになるまでは、比較的規則正しい生活を送っていたので、スマホでアラームをかけていたものの、毎朝8時に目が覚めるように私はシステム化されていた。

アラームをかけること自体がまだ二流とどこかできいたことがある。規則正しい生活を送れば、起床は必ずついてくる。

しかし、テレワークがこうも続くと、緻密に作られたシステムに狂いが生じる。

連日1時半就寝、9時起床といった怠惰っぷりだ。

 

その生活に終止符を打つのが、金属の王亜鉛

 

本日は1回目、8時過ぎに目が覚めた。川口春奈とあつ森をする夢の途中だった。

目が覚めたとき、私は一種の違和感を感じた。脳が「今起きても一日ふつうにやれっから」と信号を出していたのだ。

これは昨日までの自分にとってはまるであり得なかったことだ。

私はその信号を受け取った上で、様々なことを総合的に勘案しもう一度眠るという選択をとった。

2回目は例のごとく9時過ぎに目が覚めた。ここでもある種の違和感を感じた。

脳が「今起きたらまあまあきついで」と信号を出していたのだ。

8時過ぎの青信号のときに起きなかったため、赤信号になった、という簡単な話だろうか。

私は、赤信号を承知の上で、強行突破し、必死のパッチでカーテンに手を伸ばし、Youtubeを開いた。

あろうことか、普段は一重瞼の自分の右目が、二重瞼になるという副賞もついていた。

25年生きてきて、右目だけ二重瞼になった期間が合計すると3年くらいある気がする。

それは体調がすぐれないためかと10代の頃は思っていたが、案外そうでもなさそうだ。

というか、世間で二重瞼がイケメン扱いされるように、自分も二重瞼の方が、澄んだ目をしているように見える。

物事は多方面から見ることが大切。

 

亜鉛の効果は一日では判断できなかった。ただ、数か月二重瞼になっていなかったにもかかわらず、亜鉛を飲んだタイミングで二重瞼になったのだから、何かしらの関係があると考えるのが普通だろう。

 

朝更新組のYouTuberは、昨日述べた、たつろうに加え、さっchannelという性Youtuberを登録している。自分のチャンネル登録者の中で、最もさらけ出しにくいYoutuberだ。

ほぼ性に関することを話しているが、不思議と下品な感じはない。

Youtubeも幅広く見ることが大切やと思う。

 

午前中は、一昨日、町の図書館で借りてきた本を読んだ。

夜にも読んだので感想は後述する。

 

ブランチは米1合と鯖フレーク。年齢を重ねてからの好みの変わりっぷりが半端やない。鯖なんて、小学生の頃は、眼中になかった。

ただ、小学校のとき好きやった山口紗弥加は今もきれいやと思うし、小学校の時かっこいいと思ってたイチローは今もかっこいい。

石原さとみは昔かわいいと思ってなかったけど、今はかわいいと思う。

これは、自分の好みが変わったからでもなんでもなく、石原さとみがきれいになったからにほかならない。

ブランチに話題を戻すと、本日はローテの穴日。プロ野球において、ローテすべてをエース級で揃えられるわけではないのと同じで、自分も毎日シーチキンを食べられるわけではない。

鯖フレークの持つカロリーやタンパク質なんてたかが知れてると思う。ただ、どんなことも受け入れていかないといけないのが人生。

今日は鯖フレークごはんに甘んじる。

 

食べ終わってからは、行動に迷っていたが、本日ふたたび営業し始めたゴールドジムに行くことにした。

 

午後二時、ゴールドジムに プロテインを担いでった

 

自分は移動時間が嫌いな人間なので、移動中もなにかをしていたい。

Spotify霜降り明星オールナイトニッポンを流しながらジムへ向かった。

IMALUの話が聞こえてきた。いまるに漢字を当てはめるとしたらなんやろと考えたけど、なにも浮かばんかった。

IMALUの身長は150センチらしい。随分ちいさい。もう少し大きくてもよさそうな顔してるのに。

 

ジムでは、念のための、額の検温と問診票があった。問診票を書かせる理由を僕はまだ見いだせていない。

 

ジムにつくまで自転車で10分程度なので、体はもう十分出来上がっている。

 

体重をはかると、68.7キロ。ジムが休業する2ヶ月と比べ、体重変化はほぼなかった。

自分は結構、体重がトレーニング器具の挙げられる重量に直接かかわってくるタイプなので、この体重を見たときに勝利を確信した。

 

若干の筋力低下は否めないものの閉業する前とほぼ変わらぬ重量で、もろもろのトレーニングをすることができた。

インクラインダンベルプレス

ラットプルダウン

アームカール

チェストプレス

など基本的なものをこなした。

 

ゴールドジムで働いているトレーナーは当然のごとく元気がいい。この事実が筋トレが最強ということを証明している。

以下参考文献

 

ただ、マスクを着用がほぼ義務付けられているのが苦しい。もちろん仕方のないことやけど、最後の方は半ば酸欠のようになっていた気がする。

若干嘔吐しそうになったため、少し軽めのトレーニングでフィニッシュ。

I'll be back.と心の中でつぶやき、ジムを後にした。

 

その足でマンダイで食料調達。

納豆、バナナ、バナナ豆乳、ハンバーグを購入。

バナナ豆乳は2本で300円の時にしか買わん。

自分の中で、原則、それを一番安く手に入れられるタイミングで買うのがポリシーになってる。

だから、外食とかはもちろん自炊に比べれば割高やけど、ある店でラーメン1杯800円が500円で食べられるタイミングなんてないから ラーメンに800円出すことは厭わない。1000円でもそう。

ただ豆乳バナナが1本で200円強するときに買うのは、腰が引ける。

あと、時間的な効率の観点から、腐らへんものとか(シーチキン缶詰)などはまとめ買いした方が楽に決まってるのに、なぜかちまちまと2缶、もしくは1缶ずつ買ってまう。

効率を追い求める気持ちより、最少のものだけを家に置いておきたい気持ちが勝ってるんやと思う。

やはりジム帰りは、気持ち的に自転車をこぐ足取り(?)も軽い。

頭には(ブラックマヨネーズがコンビ名をつけるときに参考にしたという(CROSS ROADにではなくMr.Childrenにかかっている))Mr.ChildrenCROSS ROADが流れている。

 

帰宅して一段落。

 

すると同期が、iTunesに不具合が発生したため、私のパソコンでバックアップを取らせてほしいと懇願してきた。私のパソコンでバックアップをとることになにか問題がありそうな 気もしたが、二つ返事で了解した。というかそれは全く嫌ではなかった。

バックアップを取りながら同期とかれこれ1時間半くらい話した気もする。

職場の話は尽きない。

 

それを終えてからは本を読みつつ、夕食。さっき買った生ハンバーグを炊飯器にぶちこんで、米と一緒に熱す。すると、ハンバーグが完成し、米も炊けている。便利な炊飯器。自分の所持品の中の三種の神器

ハンバーグは2つで500キロカロリー、タンパク質30グラム。及第点の食料。

 

食べ終わってからはテレビを垂れ流しながら読書の続き。

 

QさまにクイズノックのふくらPが出てた。伊沢くん以外もだいぶ進出してきてる。

ただこのふくらP、クイズノック見てる人ならわかると思うけど、まじでバケモン。伊沢くんが秀才ならこっちはまじで天才。知識、頭の回転、発想力すべてにおいて抜群。

どこの世界でも生きていける才能秘めてそう。

 

あと、深イイ&しゃべくりを見た。

深イイの方に、ちょっと有名になってきてる千鳥とかかまいたちに携わってる、早稲田理系大学院出身の吉本の美人マネージャーが出てた。吉本って就職先としてどうなんやろ。やっぱそれなりに難易度高いんかな。今の会社を勢いというか興味本位で受けたのと同じで、就活で吉本受ければよかったと後悔した。当時は全くその発想がなかったけど。

まあそのマネージャーはまあまあ好き。

 

しゃべくりには滝沢カレンが出てた。自分は、めちゃくちゃなキャラでお笑いやったり、陽キャのノリとかもあんまり好きじゃなくて、ちゃんと面白いのがすき、(特に例えがこの上なく好き)やと思ってるんやけど、滝沢カレンは悔しいけどまじで笑ってまう。

あの意表突いてくる言葉遣いにやられることが多い。藤浪選手の荒れ球が打ちにくかったように。藤浪選手には再起を期待している。

 

まあテレビは、1時間しっかり見ることはほぼなくなった。なんかおもしろそうなシーンやってるなと思ったら刮目するくらい。やからその番組のハイライトを見逃してることも多いと思う。

 

そんな夜を過ごしながら、時間に余裕があるから、以下の本読破してもうた。

直撃 本田圭佑 (Sports Graphic Number)

直撃 本田圭佑 (Sports Graphic Number)

  • 作者:木崎伸也
  • 発売日: 2016/11/11
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

ちょっと前の本やから、最新の本田圭佑ではない。2010年から2016年くらいのホンダで、ロシアとかミランにおったときのHONDA。

サッカーの知識はなくてもだいたい読める。

内容をぎゅっとすると孤高。クチコミ件数は少ないけど、Amazonでの★4.5。

個人的には3.8くらい。

基本、記者とホンダの対話で構成されてるけど、最後の方はもう禅問答のように聞こえてきた。

あとはプロってすべからく尋常じゃないほどイメトレしてるんやなって思った。

それを何回も何回も繰り返す。

それに、当たり前のことかもしれんけど、成功者は信念を持ちすぎ。

ホンダは生まれつき、こんな性格やったっていうてたけど、そこの人格形成の部分をもう少し知りたいと思った。まあ親の教育かな。

親って大事やな。どんな風に育てよ。

 

その人の本読んだら、だいたい好きになるな。

まこなりとかもそうやけど、小手先のテクニックというか、その場しのぎの小技みたいなこと一切してないわ。

最後に、「だれよりも上にいけば、だれのいうことも聞かなくてよい」って言葉が、かっこよかった。カーボン紙並みの感想ながら。

 

正直、1日の出来事で、もちろん派生はしてるけどこんなに文字に起こせる自分が恐ろしい。

 

昨日言った、ゲームボーイアドバンスR,Lボタン並みの大きさの錠剤。一流はちゃんと爪切ってるから俺も切ってる。

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筋肉は原点にして頂点のファッション

前日、深夜1時半まで張り切りまくってブログ執筆してたから、今朝早起きすることは、端から期待していなかった。と強がってみる。

 

今日は近所の小学生同士の、「対戦しよや!」の声で午前8時過ぎに目が覚めた。

しかし、昨日と同様に、このタイミングで起床す

 

 

ると「1日中えらいしんどなるぞ」と脳から信号が出されたので、もう一度眠りについた。

 

次に目が覚めたのは午前9時過ぎ。

近所を散歩する、高貴な婦人のミニチュアダックスフントの鳴き声で起きた。

今日もこの時間の起床なら、一日快適に過ごせると脳が教えてくれた。

 

本日5月31日は年間で1,2を争う大レース、日本ダービーの日なので、それにかかわるもろもろを行う。

「ダービー」ってキーボードで打ったときに改めて思ったけど、キーボードの「ほ - =」が1チームになったボタンの押した感覚がここ数日非常に鈍くなっている。

キーボードの下にポイフルでも埋まっているかのような鈍さ。

昨日、自分はお菓子を食べないって高らかに宣言した矢先の、キーボードの下のポイフル感。

 

まず起きて、1分以内に朝更新組のYoutuberチェック。

たつろうがいつも、俺の朝を迎えてくれる。

自分の登録者の中では、たつろうしか朝更新していないこともしばしば。

それにはもう慣れっこだ。

次に、まるでワーカホリックのように会社のパソコンを立ち上げる。

前日の夜遅くにチェックし、朝比較的早い時間にチェックするのだから、メールなんてそんなたまりようもない。

夜遅くにトイレに行っても朝には尿意を催しているのとは大違いだ。

ちなみに、月火休みの土日勤務やから朝からパソコンを立ち上げてる。

 

そして、ゴールドジムに入会した時に得た、Amazonギフト券5,000円分を使って買ったスーパーヘビーウエイトゲイナーで乾いた喉を潤す。

ゴールドジムが一番願ってるようなAmazonギフト券の使い方した。

血糖値が跳ね上がっているのを感じる。

味はさながらバンホーテンのココア。

中学校の時、リプトン、雪印のミルクコーヒー、ピルクルなどの勢力に加えて、バンホーテン組もおったよな。

 

スーパーヘビーウエイトゲイナーは1日に推奨されてる量を飲むと1200キロカロリー摂取することになる。

もろにアメリカ人向けの基準に思う。

飲もうと思えば飲めるけど、臓器がおかしくなりそうやから、推奨される量の半分を摂取してる。

もちろんこれを飲むのは、ウエイトをゲインするためやけど、自分の基礎代謝力が勝って、まったくウエイトをゲインできてない。

まあ体重を維持できているだけましかと思う。なければ痩せていたかと思うと身の毛もよだつ。

 

そして、今日は半年遅れて広義でのサンタさんがきた。

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届いたマイプロテイン

5月中旬の爆安セール中のMy proteinである。こんなけ頼んで9,000円。

タイの風俗も近年はこのくらいの値段にあがってるらしい。

毎日毎日、届いていないか寮の玄関に確認しに行っていたので届いた喜びは大きい。はるばると自由の国USAから届いた。

おそらくシカゴあたりでトランジットも経験したであろう。

今まではプロテインしか飲んでいなかったが、このタイミングでサプリメントに挑戦。

ホエイプロテインは、ピーチティー、ストロベリークリーム、ブルーベリーチーズケーキ味。先輩においしいときいてたから頼んだ。

加えて、BCAA、マルチビタミンタブレット、グルタミンパウダー、亜鉛

このメンツの真打は亜鉛

夜寝る前に飲むと、朝起きやすくなるとレビューされていた。

1瓶の価格を錠剤数で除すと、1粒当たりの値段が求められる。商は3円

しかも、日中に活力がみなぎるともレビューされていた。

これが本当なら、人生における個人的コスパランキング、5本の指に入るシロモノ。1位はチキンクリスプ

先ほど、水道水で1粒飲んだ。

亜鉛の錠剤の大きさはそうではないけど、その他のサプリメントの錠剤の大きさが異常。

人殺してもおかしくない大きさしてる。

ゲームボーイアドバンスのR,Lボタンくらいはある。形も真ん丸じゃなくて、ゲームボーイアドバンスのR,Lボタンくらい。

この馬鹿でか錠剤たちは明日から飲むことにしよう。

 

ブランチは昨日述べたように、シーチキンと米。

最近まで、シーチキンには何もかけずに食べていたが、最近さすがにマヨネーズを買った。

なにもかけずもうまいが、さすがにシーチキンとマヨネーズには、悪魔的うまさがあった。

たこやきとかもなんもかけんでも普通にうまいよな。

 

ブランチもこなしたところで、夕方5時くらいまでは、上で述べた日本ダービー関係のなんやかんや。

 

5時からは昨日借りてきた本の続きを読んだ。

第一印象で最もおもしろそうと思った、「空中ブランコ」を読破。

空中ブランコ ドクター伊良部

空中ブランコ ドクター伊良部

 

5つの話のオムニバス形式やけど、すべて精神的疾患を抱えた主人公が変わった医者を通じて治していく話。

Amazonでの評価は★4.3。Amazonで評価を見たときに、★が4個と半分塗りつぶされてる形であれば、問答無用で読むようにしてるから、今回もどんな本かはほぼ知らずに借りた。

個人的には★3.5。

そもそも自分は精神的疾患を自覚していないから、あまり重なりあわんかった。

その中でも、一つ心に残った文章があった。

変わった医者のセリフ「性格は既得権。あいつならしょうがないって思われれば勝ち。」という文。

これはほんまに合ってると思った。

よく書かれてるけど、千鳥の大吾とか千原せいじが不倫しても、ほぼたたかれへんって話。

会社にも「あいつならしょうがない」って思われてる人がおる。

というかどこの世界にもおる。その人たちはかなり得をしてるように、傍から見ると思う。

大学デビューとかする人もそれやと思う。その権利を手に入れるために頑張ってる。

まあこの本については、そんなもん。

 

オムニバス形式はドラマでも本でも好きじゃない。

どんどんページめくりたくなったり、どんどん次の話見たくなったりする感覚が好きやのに、オムニバスやとそれにならん。

ただ、大学の講義はオムニバス形式が楽やった。早く次の回受けたいとはならんからな。

 

本を読み終えたところで、夕食。

今日は自室で食べる日。

昨日、絶対に必要と感じた、レトルトハヤシライスと米1.5合。瞬殺した。

ハヤシライスのルーは意外とカロリーがなく、約300キロカロリーほど。

米1.5合の約750キロカロリーと合わせて、晩飯約1000キロカロリー

今日摂取したカロリーは約2600キロカロリー。可もなく不可もない日。

あ、バナナと納豆も食べてたこと今思い出した。

食生活の鑑みたいなラインナップ。しかもそれを好きで食べてる。

 

Youtubeについては、今日はたまにある不作の日。

はーちゃんねるは登録はしてるものの、一つの動画フルで見るもんではない。序盤ちょっと顔見れればええ。

その他のYoutuberも更新は乏しかった。かまいたちは生配信してたな。

まあ2倍速で見るから、生配信はスルー。

あとで見る。

テレビ番組も大して、くぎ付けになるものがなかった。

行列のできる法律相談所を垂れ流してたくらいか。

 

そして、借りてきた本の2冊目に入った。

「直撃 本田圭佑

まだかなり序盤やけど、下手な自己啓発本より学ぶこと多そう。って匂わせとくわ。

 

明日はついにジムが休業要請解除の日。脳みそに筋肉ついてるような人たちがゴールドジムをの入口に整列してることやろう。混むのも嫌やから、自分が思う一番空いてそうな時間帯に訪れよ。

 

亜鉛飲んで初めての朝が楽しみ。 

五月のケツから二日目

小鳥のさえずりで目が覚めた。

時刻は午前6時。

 

このまま起きると体調が悪いまま一日過ごすだろうという思いが一瞬のうちに頭の中を駆けめぐり、再びまぶたを閉じた。

 

オウムの声で目が覚めた。

時刻は午前8時過ぎ。

 

このまま起きるとけだるいまま一日過ごすだろうとという思いが一瞬のうちに頭の中を駆けめぐり、再び夢の中へと入った。

 

七面鳥の声で目が覚めた。

時刻は午前9時過ぎ。

 

このまま起きても、1日素軽く過ごせるだろうと脳が信号を出した。

 

朝イチで日光を浴びるといいってよく聞くから、カーテンを少しずらし、日光を注入し、セロトニンを爆発させる。

そして、スマホからのブルーライトを眠気覚ましに使う。

起床後1分以内に朝更新組のYouTuberを消費。

LOVEたつろう、かまいたちなど。

おもろいんやけど笑いはせえへん。

 

次に自宅勤務日なので、メールの確認など。

 

このブログ、乾坤一擲の思いでやってるから仕事のこと書いてまうと後々困りそうなのでカット。

 

一段落して、米を研ぎに。そして手袋を買いに。

いや誰が新美南吉や。

 

自宅におる日は専らブランチの時間帯に米1合食べてる。いつもはシーチキンが多いけど、今日は辛子明太子、大きさ不揃い版。

志田未来もシーチキン好きやけど多分それに負けへんくらいシーチキン好き。手軽にカロリーとタンパク質取れるのがでかい。

シーチキン一缶で430キロカロリー、タンパク質25グラム程度。

 

単純に、摂取カロリー>消費カロリーなら体重は増えていく、逆も然り。

消費カロリーは運動して消費するカロリーと基礎代謝に分けられると認識してる。太りやすい人は、食うてへんつもりでピザポテトつまんどるんか、基礎代謝が低いだけ。

1日家におるなら、基礎代謝の高いおれでも、多くて2000キロカロリーくらいしか消費せえへんって思ってる。ジムに行けてへん今、体重減るのが1番恐ろしいから2000キロカロリーは確実にとるように意識してる。

米1合がだいたい500キロカロリーやからシーチキンとご飯で約1000キロカロリー達成できる。

ブランチと夕食の間はプロテインでカロリー摂取。 黙って飲んどけばええから楽。

体型維持はサイエンスです。

せやから太い人に頭いい人少ないんちゃうかと思う。

体型と偏差値の相関関係も気になるところ。

 

ご飯でだいぶ語ってもうた。

茶碗買うのと茶碗洗う手間を省きたくて、炊飯器から米食べてる。

誰の目も気にせず生きられるのは幸せなこと。

 

こんな時間はあんまり面白い番組もないし、自分がチャンネル登録してるYouTuberも夕方6時まで更新はない。

 

土日は株の取引もなく、少し手持ち無沙汰になったので、今日は意を決して図書館に行くことにした。

コロナ対策で閉館していたが、ようやく開館した。

密にはなるけど、図書館開けとけば、書き入れ時やったのになと思う。まあ無料やし書き入れ時もくそもあらへんか。

 

図書館はサービスを貸出のみに限定していた。

その他諸々のサービスが休止していることは私にとっては問題ないが、蔵書検索が使えないのがキャメルクラッチのように効いてくる。

 

元々店で商品を探すのが苦手な私から、検索を奪われるとなす術がない。携帯にスクショしてあるめぼしい本を片っ端から泥臭く探したが何一つ見つからへんかった。

 

しかし、図書館のホームページで蔵書検索できることを思い出す。探し回っていた時間が無駄やったか、と言われるとそうではない。が、かなりコスパ悪い時間を過ごしたので、苦い顔を浮かべた。

蔵書検索できることに気付いてからは、本を片っ端から検索した。

しかし、自分の探している本は人気のある本なので、8割は貸出中となっており、天を仰いだ。

与えられればその分やるタイプやから、大量に借りたろと思ったけど、さっきいったように貸出中で、欲しい本が3冊しかなかった。

借りた本は写真の通り。

まだ読み切ってはないから内容については記さへん。 大学生になってから自分は楽な方楽な方いく人間になっていることを自覚してるから、無理やり予定詰め込んだりインプットするものを自らに課してる。

バナナとシーチキンとレトルトハヤシライスを買って帰宅。 何か買うときは、絶対楽な方楽な方いかへん。 ほんまに必要かどうかをたとえレトルトハヤシライスであっても一回自分に問う癖がついてる。

今回は、レトルトハヤシライスはどうしても必要と判断した。せやからお菓子を買うことはほぼない。買い出したらキリないと思ってまう。あと普通に健康、肌荒れなど気にしてる。

帰宅して15時から16時はテレビ。何を見たかは察してほしい。

16時から18時までは借りた本を読んだ。好きな食べもんは最後に残すタイプやけど、借りてきた本は1番おもろそうなやつから読む。 仕事のことをやりながらやったから、いいペースでは読まれへんかった。

6時になると6時更新組のYouTuber2倍速チェック。 土曜日はご存知ジュニア小籔フットの日。コメント欄にも書いてる人多いけど、チャンネル登録者伸び悩みすぎやろ。世間が追いついてないとはまさにこのこと。特に、パンピーのジュニアの過小評価ぶりは異常やと思う。

6時半になると、寮のご飯を同期と食べる。 自分もばか食べるけど、同期もばか食べる。いつも一杯差で惜敗してる。たぶん晩飯で1700キロカロリーは摂取した。それでも体重増えへんから恐ろしい。今日は小鉢で稼いできたってのもあったけど7品で満足できるものやった。

昨日会社いったときに、隣の女性から、「おはようございます」の次に、パンプアップしてるやんって言われて小躍りした。性的な目で見られてるわ。 ご飯食べ終わって同期が自分の部屋来て少しの間談笑した。口数多いタイプやから聞いてるだけで楽。 口数少ないタイプにはまた別の楽さがあるけど。

そしたら、18個くらい上の会社の人からパワプロやろって言われた。ちなみに高校同じ。やっぱ高校同じってだけで、ソウルメイトになれる感ある。 パワプロは一点差ごとに100円でやってたけど、おれが負けすぎるから、ハンデついた。 おれは一点差つけるごとに200円、相手は50円。だいぶ良心的やと思う。1000円あった借金を600円に減らした。株と同じで資産は動くもの。 パワプロはおそらく2002年のやつ。ペタジーニ、松井稼頭夫は、ミート馬鹿でかい。中村紀洋は追い込まれるとミート小さくなりすぎ。萎縮すな。

昔はあんなに打てたのに、まじで打たれへんようになってる。スモールベースボールで一点守りぬく野球してる。とことん細かく書いたった。さすがに興味なさすぎたか。

五試合ほどして自室に戻り、後発組のYouTuberチェック。ロザン、まこなり、べてらんち、なこなこチャンネルなど。カップルチャンネルとロザン両方見てる奴おるんかなっていつも思う。 リモートで仕事できるようになってから、仕事と休みの境目なくなったから、最後にもう一発メールチェック。 なんも来てなかったときの喜び。日々元気に生きられることの喜び。

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今日は、50点くらいの日やな。日記を書いたことによって、1日の密度下げた気する。 後半改行されてへん。引くほど文字並んでる。今回は堪忍な。