薬をジュースで飲んだらあかん理由がわからん
はてなブログのアクセス数、
いつの頃からか自分のアクセスもカウントされるようになってるやん
萎えるわ
なんか去年の後半ごろからアクセス増えだしたなって思ったけど
たぶん自分がアクセスしてただけやな
ちゃんとした数字ほしい
水増ししたのアクセス数は嬉しくない
スリッパ履かせてほしくない
1/27(水)
9時ごろ起床
自宅勤務日
いつもの飲み物
こんなけ飲んでてもプロテインって思ったより減らへん
すごいよなあプロテイン
連日仕事してたから、上司が「ゆっくりしていいよ」って言うてくれた
お言葉に甘えてスロースタート
言うてくれてなくてもスロースタートやったかもしれんけど
やることもあんまりない
YouTubeを心行くまで見たのち
一応パソコンを立ち上げメールを確認
全員LINEでやりとりしたい
おれはテンプレートとして
「 様
お世話になっております。
○○(会社名部署名)のエスプレッソです。」
って設定してたんやけど
「様」じゃなくて「さま」が正しいっぽいってわかってから(以下参照)
このテンプレも「さま」に変更した
このテンプレのせいで社内の人へのメールにも
お世話になっております。が残ったまま送ってまうことが過去5回ほど
割と恥ずかしい
お世話になっております。ではなかったです。
って訂正のメール送るほどじゃないけど
昼ご飯はちりめん山椒と米1合
ちりめん山椒は、
前回おれの部屋にこっそりウインナーパンを持ってきてくれたパートのおばあさんが
追加アタックとしてくれた
こんなことされたら勘違いするてー
寮で健気に米研いでる青年の姿見たら、助けてあげたくなるんやろうな
母親と祖母の間くらいの年齢やしな
ありがとう
自宅勤務の昼休みの時間を利用して途中まで書いてたブログを完成させた
午後は正直ベースで言うと、だらつきベースで仕事
17時前からは力尽きてフライングで睡眠
ただこの自宅勤務、まじで働かなあかんわけじゃなくて
やれることだけやろうくらいの方針やから
おれは何も間違ったことしてない
出かけるのはあかんけど
ずっと仕事しとけって感じではない
お昼寝から目を覚ましジム
週末出張のせいでジム行ける日が大幅に削られてるからいける日にガシガシ行くしかない
筋トレの重量ってどれくらいのペースで上げていけばええんやろって思う
いつまでも同じ重量で同じ回数やってても意味ないかなあ
ジムは激混み
でもみんな黙ってやってるしクラスター発生する雰囲気は微塵もない
互いに話すことないけど心は通い合ってる
この場所だけは守ろうやってみんな一丸となってる感じがある
帰りはマンダイ
米を切らしてもうたから
5kg1500円程度のブレンド米を購入
ひと月で食べきれるか
さらに
200円ほどのカツオのたたき
半額のにんにくと鶏肉の炒め物150円
半額の生鶏つみれ150円
鯖缶柚子胡椒味
を購入
帰宅し、筋肉のゴールデンタイムにギリ間に合うかどうかのタイミングで
プロテインを流し込んだ
晩御飯は
かつおのたたき
にんにくと鶏肉の炒め物
と買いたての米1.5合
うまいとわかってるもの
栄養には不安があるからサプリメントもちゃんと飲んでる
オメガ３
BCAA
これをプロテインで流し込んでる
ずっと薬ってなにで飲んでもええやろって思って生きてる
多種の病気患ってる老人くらい錠剤飲んでる
その後ブログ
シンプルなタイトルにしたおかげで
★がたくさんついた
結局求められてるのはそういうこと
時間ない人のために、おすすめの本を再掲しておきます
その後、新しい本を数ページだけ読んで
若干仕事
日中せんかったからこんな夜に思い立ってやってみた
何回も書くけど
波に乗るまで読み進まん小説って多い
ミタパンを見るためにFNN Live News αを見る習慣がついてから
しっかり世の中を追うことができてるかも
きれいじゃないなって思う日がほぼない
調子の起伏のない顔してる
1/28(木)
8時15分起床
プロテインをたしなみ出社
この出社の頻度
ちょうどええ
会社もがらがら
7割削減は達成されてる気がする
昼ご飯は
牛肉の炒め物
卵焼き
味噌汁
米
午後も普通
17時過ぎに退社
健全健全
帰宅して
即米を研ぐ
手を洗いに行くために洗面所に行くついでに米を研ぐ
昨日購入の半額つみれと米1.5合
ジム
鍛える部位が違えば連続でも全然いける
ベンチプレス
60kg×15回×1セット
90kg×4回×4セット
90kg×3回×1セット
65kg×20回×1セット
毎回ベンチプレスだけで30分くらい居座ってる
ベンチプレス台3つあるけど、3つ埋ってることなんてほぼないから
気が済むまで使える
都会のゴールドジムならそうはいかんかもな
ショルダープレス、ダンベルフライ等をこなし
デザートとして懸垂を行ってフィニッシュ
いつも通り、ジムにおる女性は性欲強そうやなって思いながら
まっすぐ帰宅
それからDTDXを見た
霜降り明星よう出るなあ
キャスティングって司会者の意向結構反映されてるんかな
それともほぼプロデューサーが決めてるんかな
なんかポッと出の芸人が出てこられへんくらい堅い布陣になりつつある気がするわ
ロザンの動画全部見てるけど
菅くんの返し、6割7割くらい的外れやなって思ってまう
菅くんが発信するときの方がまだましかも
宇治原君発信に対しての返しにおいてぼろが出やすいように思う
宇治原君ほんまにそれでええんか
納得してへん感じもめっちゃ出てるし
菅君くんのフェイスはめっちゃええと思うんやけどなあ
書くことないからYouTubeで粘る
どんどんええ方向に進んでいってる
あとは後藤の「もっといろんなつっこみさせんかい！」やってくれれば何も言うことはない
そろそろ来そうやと思うけどな
かまいたちの山内ってちゃんとした学歴なんやな
話してて教養あるなって思うときあるもんな
こんなんもすごすぎ
四天王ってなんやねん
そんな呼ばれ方してなかったやろ
にしてもアレンジチームかってレベルやな
完全にまーくん日本に元気与えてるやん
株価だいぶ下がってきた
15万くらい含み益減った
てか各社携帯料金下げてるけど
予約もういっぱいなんかな
7月にいまのやつ解約しないと解約料発生してまうけど
それでも早々に新料金プランに乗り換える方が安いまである
月20GB使えたら電車でもYouTube見れて、その時間を家でまた別のことに使える
あと小峠の笑顔って素敵
じゃあそろそろ出張行くので
観光大使としてしっかり町興ししたろ
